1981年福岡県生まれ、東京都在住。京都大学文学部日本史学専修卒（古代史専攻）。
地方新聞社の広告局（本社および東京支社）で、営業職を13年以上経験。
仕事と子育てに追われる生活を送るうちに、「文章を書く仕事がしたい」という子どもの頃の夢に挑戦したい気持ちが高じ、宣伝会議「編集・ライター養成講座」37期（2018年夏期）、「上阪徹のブックライター塾」第6期（2019年春）を受講し修了。
2019年秋に新聞社を退職し、フリーランスへ。ブックライター・ライター・書籍編集者などで活動中。
学芸員資格をもつ。居合道弐段、弓道初段。
フリーライターとなって3年半の間に、ブックライターや書籍編集者として、15冊の刊行実績あり。